28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 115,18g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ананас, Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Чай. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|