28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 122,04g | Karb: 135,31g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Apfelpfannekuchen. Akşam Yemeği: Vanillesoße, Litschi, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Sprossen, Deluxe Oktopus in Stücken , Zander, Pangasiusfilet, Teriyakisoße, Lachs Maki, Thunfisch Maki, Krabbe, Gut & Günstig Mozzarella , Ingwer, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|