25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 83,95g | Karb: 288,82g.
Kahvaltı: Ciambellone, Conad Noci Sgusciate, Dattero, Meloni Gialli, Soummam Yogurt , Hershey’S Sciroppo al Cioccolato , Quaker Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Mild 70%Cocoa, Terra del Riso Riso Carnaroli, Parmigiano (in Pezzi), Valfrutta Fagioli Cannellini. Akşam Yemeği: Verza, Terra del Riso Riso Carnaroli, Tonno Fresco. Aperatifler/Diğer: Bran e Saute Biscotti al Burro, Esselunga Mandorle Sgusciate , Conad Miele di Castagno , Dattero, Meloni Gialli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|