28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 78,02g | Karb: 105,44g.
Kahvaltı: Herta Finesse Putenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Vierwälder Harzer Minis. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Aperatifler/Diğer: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|