28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 54,01g | Karb: 28,20g.
Öğle Yemeği: Yoki Amendoim, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Coco Seco, Carne de Panela. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|