|
Вчера гуляли на др, почти не ела, но много пила вина. Больше так делать не буду 😂
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 102,71g | Prot: 50,52g | Karb: 35,22g.
Kahvaltı: Вода, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Молком Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Молком Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|