28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 29,92g | Karb: 154,23g.
Kahvaltı: Tess Зелёный Чай, Урбеч Арахис, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр Российский, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Öğle Yemeği: Банан, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Akşam Yemeği: Виноград, Урбеч Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Груша, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: KDV Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaastaasiaaa Kilo Geçmişi
|