28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 108,19g | Karb: 21,75g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Suco de Acerola, Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Picanha sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GabrielleCosta Kilo Geçmişi
|