Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
daidld
Günlük
28 Eki 19
daidld Günlüğü, 28 Eki 19
daidld Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
parei de fazer a cetogenica por mais de um mês e estou mantendo os 70kg to pensando se volto ou faço outra estratégia mais tranquila
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
9,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2019:
265 kcal
Yağ: 5,50g | Prot: 3,73g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı:
Turma da Mônica Maçã, Banana-Maçã.
Öğle Yemeği:
Enroladinho de Salsicha.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Faz a lowcarb que é mais tranquila.
28 Eki 19 üye tarafından:
josi.sq
Tem a flexível também.
28 Eki 19 üye tarafından:
Salomé nascimento
Faça 1,5 g/kg de proteina, 0,8g/kg de grodura e o resto de carbo. Sem carbo, o corpo nao libera para a queima de gordura.
29 Eki 19 üye tarafından:
Felipebq
Obrigada pessoal
30 Eki 19 üye tarafından:
daidld
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
daidld Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle