28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 49,25g | Karb: 161,10g.
Kahvaltı: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Orange Juice, Bananas, Blueberries. Öğle Yemeği: Selection Sweet & Salty Popcorn. Akşam Yemeği: Greek Salad, Pork Chop (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|