28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 69,60g | Karb: 238,40g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Öğle Yemeği: 카누 디카페인. Akşam Yemeği: M&M's M&M's 밀크 펀사이즈, 쉑쉑버거 감자튀김, 맥도날드 (McDonald's) 더블 1955 버거. Aperatifler/Diğer: 뚜레쥬르 망고빙수. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|