28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 189,98g | Karb: 308,41g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Uvetta Sultanina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata Mutti (Ale), Cavolfiore, Conad Riso Basmati, PETTO di POLLO INRAN. Aperatifler/Diğer: Mela, Ecor Uvetta Sultanina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Fage Trublend , Ecor Farina di Riso Integrale , TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|