28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 30,12g | Karb: 25,88g.
Kahvaltı: Ginger , Orange Peel , Kirkland Signature Japanese Green Tea. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Ginger , Orange Peel . Akşam Yemeği: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Ginger , Orange Peel . Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Ginger , Orange Peel . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|