28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 51,82g | Karb: 47,46g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Брокколи, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Yan Варенье из Грецких Орехов, Американо, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena_bogdanova Kilo Geçmişi
|