28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 15,34g | Karb: 32,73g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Salatcup Hähnchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|