28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 6,55g | Prot: 11,98g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Naranjas, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Pan Integral, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Manzana Asada, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebolletas o Cebollas de Primavera. Akşam Yemeği: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Rúcula, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lechuga, Rabanito, Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|