29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 53,26g | Karb: 36,88g.
Akşam Yemeği: Dimsum. Aperatifler/Diğer: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|