29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 64,96g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Чай, Шоколадный Сироп, Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Хурма, Напиток из Шиповника, Груши, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Albina_Idelbayeva Kilo Geçmişi
|