29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 94,12g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı: Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Изюм, Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Leor Капуста Морская Диетическая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Barilla Макароны, Globus Кукуруза, Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK Kilo Geçmişi
|