|
71,4
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 96,62g | Karb: 168,26g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Хек, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Яблоки, АО Тандер Сыр Альпийский 45%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|