29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 78,82g | Karb: 91,43g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Капустный Салат, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Перекресток Стейк из Семги Жареный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|