29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 99,42g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Bio Ananas en Morceaux . Öğle Yemeği: Soy Okara, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, OCÉRÈS Pain sans Gluten Complet , Germline Fines Pousses (ALFALA RADIS FENOUIL), Tossolia Tofu Fumé, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Ghee, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Tossolia Tofu Fumé, Cauvin Huile de Colza Bio, Marks & Spencer Vegetable Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|