29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 90,41g | Prot: 77,45g | Karb: 201,44g.
Kahvaltı: Яблоко, Рассольник. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Сало, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Хлеб, Браславрыба Икра Трески, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Печенье, Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|