29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 236,99g | Karb: 172,11g.
Kahvaltı: Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken, Trauben. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Jojo's Streichwürstchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Eiweißbrot, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Ernte Krone Kidney Bohnen. Aperatifler/Diğer: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|