29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 137,58g | Karb: 362,51g.
Kahvaltı: Bananes, Tropicana Orange avec Pulpe. Öğle Yemeği: Poires, Pomme, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Navet Cuit, Lidl Colin d'alaska, Poivrons, Endive, Oeuf Dur, Tomates, Olives Noires. Akşam Yemeği: Confitures et Conserves, Lidl Fromage Blanc 0%, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Lidl Sushi Box. Aperatifler/Diğer: Bananes, Fitness Boutique Whey Native, Café Expresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|