|
Ну что день рождения прошёл, да и др праздники промчались - погнали смывать лишние салатики и вино 💪🏽
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 77,78g | Karb: 145,60g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Шармель Пастила. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Sen Soy Фунчоза Вареная, Говядина Постная, Кабачки Тушеные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Грудка Индейки, Картошка Вареная, Слобода Майонез, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
О, смотрю ленту. Нас октябрьских полно. хорошо наши родители новогодние каникулы провели 😉😁 с прошедшим!
28 Eki 19 üye tarafından: tosindra
|
28 Eki 19 üye tarafından: Марина83@
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|