29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 66,32g | Karb: 43,35g.
Kahvaltı: Milbona Greek Style Yoghurt, ICA Hallon Frysta. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Tonfisk i Olja (på Burk). Akşam Yemeği: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Tomater, Broccoli, ICA Färsk Laxfilé, Vispgrädde. Aperatifler/Diğer: Wästgöta kloster Munkens Cheddar, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Grönt Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|