|
아침공복
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 75,70g | Karb: 40,08g.
Öğle Yemeği: 계란후라이, 프로닭 닭가슴살 소시지 체다치즈, 양배추. Akşam Yemeği: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 웨스트골드 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Aperatifler/Diğer: 프리고 스트링치즈, 진미 초고추장, 멸치볶음, 웨스트골드 가염버터, . 오징어, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|