29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 60,12g | Karb: 154,58g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка, Магнит Банан, Избенка Козий Творог, Тыква. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Рыба в Кляре, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|