29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 110,19g | Karb: 29,93g.
Öğle Yemeği: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Mozzarella , Tomates Cerises, Carrefour Viande Séchée dans les Alpes. Akşam Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, d'Aucy Haricots Verts Plats Coupés, Bavette de Boeuf, Vin de Table Rouge. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|