28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 102,79g | Karb: 188,24g.
Kahvaltı: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Яблоко, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Черная Смородина, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Щебекинская Макароны, Тыквенные Семечки, Лакомо Сливки 10%, Тыквенный Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|