29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 83,40g | Karb: 129,06g.
Kahvaltı: Ener Bio Weizenkleie, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Ananas. Öğle Yemeği: Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Weißkohl. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Sauerkraut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|