|
Pfff , vocht weg, nu aan het vet beginnen🤗
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 115,37g | Prot: 87,89g | Karb: 48,21g.
Öğle Yemeği: Body & Fit Isolaat Perfection, Zespri Kiwi Gold, AH Pijnboompitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gepelde Zonnebloempitten. Akşam Yemeği: Lidl Zalmfilet met Huid, AH Basic Spekjes, AH Rucola Sla Melange. Aperatifler/Diğer: Walnoten, Euro Shopper Maria Biscuit, Deen Paardenworst, Jumbo Maria Biscuit. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|