29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 36,14g | Karb: 70,66g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Öğle Yemeği: Ananas, Carrefour Oignon, Fenouil Cuit, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Cojean Soupe Kale Brocolis . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|