29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 67,62g | Karb: 51,36g.
Kahvaltı: Café, Crepioca. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Tomates, Ovo Frito, Abóbora. Akşam Yemeği: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bife de Fígado. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Café, Batata Doce. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|