29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 119,77g | Karb: 347,51g.
Kahvaltı: Hershey’S Sciroppo al Cioccolato , Annette Cacao Amaro in Polvere, Avocado, Quaker Fiocchi d'avena, Dattero, Soummam Yogurt , Banana. Öğle Yemeği: Zucca, Lindt Swiss Dark Chocolate, Pane Bianco, Moliterno Pecorino, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Akşam Yemeği: Lindt Swiss Dark Chocolate, Peperoni Rossi Dolci, Carote Bollite, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Carte d'Or Gelato Affogato all'amarena Spagnola, Banana, Granarolo Latte Intero Più Giorni. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|