29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 113,81g | Karb: 98,69g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Мандарины, Семга на Гриле, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Мандарины, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|