29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 55,01g | Karb: 191,14g.
Kahvaltı: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Bananas, 0% Azúcares Añadidos. Öğle Yemeği: Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Spanish Rice, Chilli Con Carne. Aperatifler/Diğer: Bananas, Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Honey, Water, Water, Water, Water , Tea with Skimmed Milk, Apples, Milbona Linea Sabores Fresa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|