29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 24,19g | Prot: 34,48g | Karb: 147,48g.
Öğle Yemeği: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Akşam Yemeği: Bonduelle Seleta de Legumes. Aperatifler/Diğer: Milk Shake de Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|