27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 60,48g | Karb: 306,34g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch. Öğle Yemeği: On The Border Border Brownie Sundae, Costco Meat Calzone. Akşam Yemeği: Smucker's Strawberry Preserves, Sara Lee Artesano Style Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Chocolate Fudge with Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|