30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 70,78g | Karb: 121,46g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Кофе. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Морс Облепиховый, Гречка Отварная, Перекресток Фрикасе из Курицы. Akşam Yemeği: Шоколадница Салат Китайский с Курицей Терияки. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|