30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 57,26g | Karb: 168,69g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Кабачок, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чернослив, Сушеные Яблоки. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|