14 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 120,12g | Karb: 199,61g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Öğle Yemeği: Freshly Brewed Coffee (Grande), Turkey & Swiss Sandwich. Akşam Yemeği: chocolate kiss, broccoli, outback steak, parmesan, romaine, pumpernickel bread, shrimp. Aperatifler/Diğer: AF ORGANIC MILK SKIM HG *, Honey Clusters Cereal, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|