30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 47,00g | Karb: 175,24g.
Kahvaltı: Ceres Choco Topping, Roti, Nissin Crispy Crackers, Mangga, Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek, Susu Kedelai. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Latifah Dena Kilo Geçmişi
|