30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 53,18g | Karb: 102,45g.
Kahvaltı: Гиппо Спред Растительно Жировой Рама Оливио., Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Соседи Бабка Картофельная с Мясом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Трапеза Колбаски "Озерецкие". Akşam Yemeği: Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|