14 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 99,47g | Karb: 210,66g.
Kahvaltı: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cafe Escapes Cafe Caramel K-Cup. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen) , Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread) . Akşam Yemeği: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Pork Chop, Honey Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Dove Milk Chocolate Truffle Hearts, Dove Milk Chocolate Truffle Hearts . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|