|
Что за...?
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 118,06g | Karb: 239,23g.
Kahvaltı: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Жареное Яйцо без Жира, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Пиканта Кабачковая Икра, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Öğle Yemeği: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Пиканта Кабачковая Икра, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Хурма, Окей Печенье Песочное с Джемом, Сывороточный Протеин Клубника, Хороший Вкус Карбонад Столичный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Мандарины, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|