30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 94,64g | Prot: 78,51g | Karb: 192,33g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Ого Хлебцы Кукурузные. Öğle Yemeği: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Akşam Yemeği: Достаевский Запечённый Ролл с Угрем 1/2, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 1,6%, Чернослив, Колбаса Краковская. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|