30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 96,11g | Karb: 136,66g.
Kahvaltı: Пирожное Картошка, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Мёд. Öğle Yemeği: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Milka Milka Bubbles Кокос. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Креветки, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|