|
23.8体脂肪率
21.6皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
18.8BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
pm6:00
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 77,02g | Karb: 98,75g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン パイナップル, カゴメ トマトジュース (265ml), セブン-イレブン ふんわり濃厚ごまあんまん. Akşam Yemeği: コープ 枝豆がんも, マダラ, ニッポンハム シャウエッセン, 鶏のもも肉, しめじ, co-op もめん, 白菜. Aperatifler/Diğer: モンテール 糖質を考えたプチシュークリーム, デルタインターナショナル ロカボナッツ. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|